Pierwszy rok za mną..

Witam Was po długiej przerwie!

Dokładnie w styczniu minął rok od kąt ćwiczę przez ten czas ubyło mi 21 kg..
Wiem że niektórzy z Was mogą stwierdzić że bardzo wolno mi to szło bo są przypadki gdzie osoby w przeciągu pół roku tyle schudną, ale każdy z nas ma indywidualne podejście do tego i u mnie były małe braki sił i braki wiary.
Jednak dalej walczę i przede mną jeszcze 15 kg!

Motywacja jest
Zapał też
Chęci przede wszystkim

Wiem że jak udało mi się schudnąć 21 kg to 15 będzie już tzw 'pęstką' 


O wszystkim będę pisać na bieżąco, piszcie komentarze bądz pytania jakie macie na dany temat:
dieta
ćwiczenia
motywacja

Na wszystko chętnie odpowiem!
Dziś krótko, do zobaczenia

Ściskam 

    - I.